離乳食完了期でほぼ大人と同じ食事を食べていますが、最近2,3口しか食べません。食べるのはバナナと牛乳、麺類・パンも少し。野菜は全く食べず、肉類も食べムラがあります。このまま様子を見ていて良いのでしょうか?(1歳10ヶ月)2016年06月20日更新

食べるものが限定されているので、ママも栄養バランスや今後本当に食べてくれるようになるのかを考えると、不安になってしまいますね。
離乳食の中だるみの時期や、大人の食事を取り分ける時期に、急に食べなくなってしまうようなことはよくあります。調理方法や硬さ・味付けの工夫、見た目の工夫などはママも実践されてきたのではないでしょうか。実際1歳半~2歳くらいの子どもをもつママはどのような状況なのか、工夫しているポイントなどを聞いてみました。

ママたちの工夫ポイント

  • 今食べなくて悩んでいるところ。今はそういう時期かな...と思っています。まだおっぱいを飲んでいるので、とりあえず栄養は大丈夫かなと思っています。
  • 気分でムラがありますが、卵焼きにブロッコリーを忍ばせたり、味を少し濃くすると食べる気がします。
  • 上の子がいるから、比較的なんでも食べます。1歳ぐらいで卒乳して以降、大人と同じものを食べています。
  • 最初はすごく食べたが、2歳ちょっと前から食べるペースが落ちました。親が食べさせていたら自分で食べなくなったので、その後また介助しないようにしたら、自分で食べるようになりましたが、量は最初より落ち着きました。
  • 上の子は野菜が好きで、逆に肉類が苦手でした。真ん中の子は野菜はまあまあ。お味噌汁にすると食べました。また、サラダはドレッシングを選ばせると食べました。
  • 気分によってムラがあり、お腹が空いたら食べるだろうと見守っていました。野菜はポタージュスープにすると良く飲みました。保育園にも行っていたので、保育園のお昼をしっかり食べてくれればいいぐらいの気持ちでした。
  • 3歳前に一時保育に預けたことがあり、それをきっかけに食べるようになった気がします。

保育士より

保育園でも野菜嫌いの子は多いです。小さく、薄く、1枚の量から始めています。ご飯嫌いの子には、味のりやふりかけでちょっと味をつけてあげることもあります。一緒に食べている友達を見る、「おいしいね」という言葉をかけるのも良いかと思います。

お役立ちリンク

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