Q.6ヶ月の女の子です。母乳だけの頃から便秘気味で3~4日出ないこともありましたが、今5日間うんちが出ていません。綿棒浣腸をしたり、離乳食ではかぼちゃやバナナ、バターなどを試してみましたが、出ません。母乳は1日10回以上あげています。離乳食は元々ほとんど食べず、進みは悪いです。5日間出ていませんが機嫌は悪くありません。便秘解消の良い方法はありますか?2017年11月10日更新

5日間うんちが出ていないということですね。大人でも便秘になると、苦しいし、お腹は張るし、食欲はなくなるし...赤ちゃんのことも心配になってしまいますよね。お子さんが6ヶ月ということで、離乳食がはじまると、便秘になったという話はよく聞かれます。元気で食欲があり、何日かうんちが出なくても、そのあとスムーズに出るようであれば、それがその子のペースなので問題ありません。しかし、以下のようなことがあれば、便秘の可能性があります。

・3~5日以上うんちが出ない
・うんちが少量しか出ず、硬い
・ミルクやご飯を食べない、もしくはすぐ戻してしまう
・機嫌が悪い
・お腹が張って、ぽっこりしている

生後5ヶ月頃から離乳食がはじまると、赤ちゃんの食生活が変わり、腸内細菌も変化が起こり、体の中でうんちがためられるようになります。そのため、新生児・乳幼児期と比べてうんちの回数が減ってきます。またこの時期は母乳やミルクの飲みが落ちることから、便の水分量が不足するため、便秘が起こりやすい時期でもあります。母乳やミルク、白湯などで水分を十分あげるようにしましょう。また、離乳食では、ヨーグルトなどの乳酸菌を多く含む食品や、果物などを食べさせてあげると良いでしょう。糖水(10%)も効果があると言われています。
そのほかに、おへその周りに「の」の字を描くように時計回りでマッサージする方法や、足のストレッチマッサージ、お尻のマッサージなども効果的です。足のストレッチマッサージは、赤ちゃんを仰向けに寝かせて、足首を優しく持ち、赤ちゃんのモモと膝でお腹を押すように両足を交互に動かします。お尻のマッサージは、赤ちゃんの肛門のすぐ上あたりを指で押したり、軽くとんとんと叩いてマッサージします。
それでもまったく出る気配がないという場合には、病院に行ってみましょう。浣腸をしてくれたり、内服薬が処方される場合もあります。1歳を過ぎる頃には、排便のリズムもついてくると思うので、赤ちゃんの様子を見ながら対応してあげましょうね。

ママたちの工夫ポイント

  • (9ヶ月)温野菜のようなものを食べさせたり、豆腐や納豆などを食べさせています。今のところ便秘はしていないです。
  • 今、3回食です。ひじきをあげたりしています。離乳食をはじめた頃は、便秘気味でしたが、そのあと下痢になりました。今はまた便秘気味ですが、出ます。
  • 2回食になってから便秘気味です。4~5日出ないこともあります。バターを食べさせたり、綿棒浣腸をやったけどだめだったので、病院に行ってラキソベロンを処方されました。浣腸もしてもらいましたが、びっくりするほどは出ないんですよね。今思えば、ご飯の量が少なかったのかなと思います。3回食にして、母乳もほしがるだけあげるようにしたら、出るようになりました。
  • 元々便秘で、オリゴ糖が良いと聞いたので生後2~3ヶ月の頃からあげていました。うちの子はヨーグルトをあげると下痢をする体質だったので、何日も出ないときはヨーグルトをあげて出していました。
  • 生まれたときから便秘でした。病院で綿棒浣腸や浣腸をしてもらって出していました。離乳食がはじまったら、出るようになりました。
  • 離乳食をはじめたら便秘になりました。芋やオリゴ糖を食べさせたり、マッサージしたり、綿棒浣腸をしたりしましたが、出ませんでした。病院に行って薬をもらって、飲み続けてやっと1歳過ぎたら出るようになりました。

お役立ちリンク

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