「０歳児のママひろば」を開催しました

栄養士さんのお話

６月２５日（水）に北御牧子育て支援センターで０歳児のママひろばが開催されました。今月は総合福祉センターの佐々木栄養士さんから０歳児向けの食育のお話をお聞きしました。

「早く寝て、早く起きる生活リズムを整える」「決まった時間に離乳食を食べる食リズムが大切」など離乳食をすすめていくポイントを教えていただきました。

まわりの人の表情を見て遊ぶ～刺激になる～体力を使う～お腹が減るといった良いサイクルになり離乳食もスムーズにすすみます。お散歩や支援センター利用する、お出掛けしなくてもお部屋で窓を開けて外の景色を眺めるだけでも刺激になりますね。

一番は大人が笑顔で食事をあげて、無理なく楽しく離乳食をすすめましょう。

 

全体での質問タイムの時間・・・手づかみ食べの食材、ご飯の硬さ、ミルクの量、立って食べるなど悩みを共有してママたちの不安解消につなげました。

 

終了後、栄養士さんと熱心にお話しているママたちの姿も見られました。

次回は７月２３日（水）の親子ふれあい遊びと交流会の内容で行います。参加をお待ちしていますね。