ねんねの赤ちゃんひろば

12月3日（水）に北御牧子育て支援センターで「ねんねの赤ちゃんひろば」が開催され、4組の親子の参加がありました。このひろばは生後１か月～４か月ぐらいまでの赤ちゃんとママの集まりです。

 

～ママのストレッチ～
お部屋を暗くして呼吸を整えながら、ストレッチをしたりツボをマッサージしてママのリラックスタイム♪授乳中のママは背中が丸まって悪い“気”がたまりやすくなります。その時に左右の乳頭を結んだ線の真ん中にあるツボが“だんちゅう”で、指の腹でゆっくりと優しく押すと気分を落ち着かせてくれるそうです。ママたちは普段の育児、家事の事を忘れて自分だけの束の間の時間をあじわいました。

 

～自己紹介・座談会～
自己紹介後、「私の１日」の内容でどんな１日を過しているかをふり返って自由にお話してもらいました。食事面、睡眠時間、余暇の過ごし方など育児をしているママたちのお話を聞いて「その気持ちわかる～」と言う声も聞かれリフレッシュにつながったようです。

 

～ふれあい遊びとマッサージ～
寒くなるこの時期は体を触ってもらうと、緊張もほぐれて刺激にもなり体も温まります。　これから寝返りやずりバイをするのに体が動きやすくなりますね。そして「♪一本橋こちょこちょ～」のくすぐり遊びは「もっと　やって～！」という表情を見せながら手足を動かしていましたよ♡

 

～お話の時間～
最後に大型絵本「だるまさんが」の絵本の時間・・・お話の時間はママに抱っこしてもらいながら楽しみました。お家でも絵本を読んで遊んでいますというママのお話もありました。

 

次回の「ねんねの赤ちゃんひろば」は来年の１月７日（水）午後１時３０分の予定です。参加をお待ちしていますね。