●　子どもに怒鳴り散らしてしまうことがあります。怒りすぎてしまった時は「ごめんね」と言って抱きしめたり、いっぱい遊ぶようにしています。
●　子どもがあまりに泣きやまない時は、その場を離れ別の部屋に行き深呼吸してから戻ってみたり、時には落ち着くまで待ってみようと思い「泣きたいだけ泣きなさい」と放っておく時もあります。
●　人間なので感情が出るのはしかたがないと思います。主人が帰ってくると話して発散したり、実家に電話をして母親に話をするとスッキリします。他には甘いもの食べたり好きなことをして発散しています。
●　何かするのではなく、ぼーっとしていると落ち着きます。ゆっくりすることでストレスを発散しています。