思春期は異性への関心が高まることもあり、自分が他の人からどう見られているのかが非常に気になる時期であるといわれています。明らかに肥満があり、医師の指示で減量をしなければならないような場合を除いて、ダイエット志向は見た目をよくしたいという思いからだと思われます。その体格に合った健康的な適正体重があるわけですが、「細い方が格好いい」という価値観の前で、それを言ってもなかなか聞き入れてもらえないと思います。そのため、健康的な食生活をすることの大切さや間違ったダイエットをすると健康にどんな悪影響があるのかを話していただくことがよいと思います。

一例として、「ぽちゃっとしていてかわいいね」と言われた中学生が、それを気にして食事を減らすようになり、結果として拒食症を併発して命の危険があるような状態までやせこけてしまい、入院治療をしたケースがあります。そのため学校を長く休むようになり、学習の習得に支障を来し、希望する進路に進めませんでした。極端な例かもしれませんが、バランスよく食事を摂ることの大切さを示唆してくれていますね。